Хочется пить — пей, не хочется — не пей, вот это единственно научный подход, рекомендации при мед.лечении или диагностике — отдельная тема. Всё остальное — "английская учёность".
Есть еще один момент, который пропущен то ли в статье, то ли в "исследованиях". Не надо пить "в запас" — именно это создает излишнюю нагрузку на организм. Захотелось пить — хлебнул несколько нормальных глотков и все. Не в пустыне живем — захочется еще пить, возможностей вокруг много.
Комментарии