автор ничего не понимает ни в пищеварении, ни в здоровье вообще
дело не в стаканах, а в том, что почки не могут работать без чистой воды
утром человеку нужна вода, чтобы сбросить накопившиеся токсины
в течение дня вода нужна для пищеварения, очистки кишечника
вода также нужна коже, слизистой... буквально всем клетках организма
даже если нет цели худеть или привести здоровье в норму, а просто пить воду по минимуму
— стакан утром, стакан до еды, стакан между едой, то накопится эти 6-8 стаканов за сутки
а еще здоровое чувство жажды в организме подавляется искуственной едой — газировкой, сладостями и прочей ненастоящей пищей... тогда можно жить без жажды, а потом удивляться на головную боль, недостаток сил, проблемы с пищеварием и т.д.
автора в топку за дезинформацию и цитирование без контекста
Категорически поддерживаю! Чистую воду организму не заменит ничто! Всё, что имеет вкус, для организма является ЕДОЙ. Со всеми вытекающими последствиями.
А я, например,предпочитаю не пить чистую воду по возможности. Ещё с армии предпочитаю утолять жажду (особенно в жару) заранее подготовленными отварами трав. Например, душица, мята, тысячелистник, и т.п. Естественно, не в концентрированном вмде, а чтобы слегка рот вязкость чувствовал. Или, работая на солнце, разбавляю сок (чаще всего яблочный) 1:5 — 1:8 . Ещё опыт по работе в горячем производстве — вода ( газировка) с солью. Лично убедился, что если не напиться пятью — шестью стаканами простой воды (а водопотеря дикая, ни одного сухого места!) — с порцией соли хватает и пары стаканов. С потом мы теряем много соли, а вдобавок и много ещё каких веществ. И все их надо восполнять. Так что "умникам" не доверяю. Основываюсь на потребностях собственного организма. Представляю себе напиток ли, пищу ли, — и если нет отторжения, можно смело потреблять. Смейтесь, но, например, очень часто именно с такой позиции стакан водочки или банка пива в компании не привлекают — организм не желает.
Доктор Батмангхелидж описывает много случаев, но по ссылке выше описан случай когда женщина избавилась от астмы заменив апельсиновый сок чистой водой. Оказывается много сока пить тоже вредно. Всё хорошо в меру — старая истина.
Что за комментаторы.. не знают, что подсесть можно на что угодно — и на колу, и на просттую воду, особенно если в подсознании вертятся "британские маркетологи рекомендуют пить не меньше 3л воды в день", "вода выводит токсины", "вода — это жизнь".
Основной закон для сохранения собственного здоровья делать все в меру.
В меру есть, в меру пить, в меру спать.
К пример, если заменить минеральной водой обычную, то мы получим камни в почках. Если человек с отеками, начнет пить по 2л воды в день ни к чему хорошему это не приведет.
Передача конечно та еще, но про воду пошло не от туда. А от производителей ПЕТ тары. Она дешевая в производстве, изготавливать можно нереально много. Но как продать ее? На до убедить людей, что воды надо пить больше. Вот вам и нашли чем заполнить пластик: мы носим с собой от маленьких до больше литра бутылок с собой. Также и в отношении других жидкостей для питья. Маркетологи убеждают, что натуральные соки надо пить много каждый день, мол витамины и микроэлементы. А исследования ученых показывают, что натуральный сок, а тем более свежевыжатый, можно пить не больше 3-4 стаканов в неделю. Так как сахар (фруктоза, сахароза в том числе) содержащийся в большом количестве при поступлении в организм существенно повышает риск диабета.
Нет, обычную воду носить — это как раз невыгодно будет производителям, например, газированной воды — так один раз купил бутылку и будет носить воду из чайника — какой же от этого доход продавцам? А вот каждый день покупать по бутылке какой-нибудь "фирменной" воды — это уже кое-что... А если ещё и не по одной — только наркомафия, может быть, переплюнет продавцов какой-нибудь "сбалансированной, полезнейшей, чистейшей" воды...
охренительно "грамотное" построение заметки... не стоит пить — опасно... обезвоженные водители — хуже пьяных.. еще, блин, орбитофронтальная кора активируется... ну и какой вывод? Ощущение жажды — ни разу не регулятор — оно зависит от того чего ты съел (или выпил или принял) накануне.. и не все йогурты одинаково полезны.. короче — здесь не может быть общих рекомендаций — у каждого Додика своя методика
Есть. Помешанные на фитнесе. Подруга специально себе даже установила приложение напоминалку, что надо выпить стакан воды. И там чуть ли не до истерик, если к концу дня она норму не выполняет.
Выдумали бл.., пить нужно только тогда когда .. жажда и прекращать пить, когда жажду утолил. А то придумали — ты должен выпивать два, три, кто больше .. литров в день. Никому ничего я не должен.
Комментарии
дело не в стаканах, а в том, что почки не могут работать без чистой воды
утром человеку нужна вода, чтобы сбросить накопившиеся токсины
в течение дня вода нужна для пищеварения, очистки кишечника
вода также нужна коже, слизистой... буквально всем клетках организма
даже если нет цели худеть или привести здоровье в норму, а просто пить воду по минимуму
— стакан утром, стакан до еды, стакан между едой, то накопится эти 6-8 стаканов за сутки
а еще здоровое чувство жажды в организме подавляется искуственной едой — газировкой, сладостями и прочей ненастоящей пищей... тогда можно жить без жажды, а потом удивляться на головную боль, недостаток сил, проблемы с пищеварием и т.д.
автора в топку за дезинформацию и цитирование без контекста
Хочешь спать — спи!
Только не суетись попусту!" (с)
Лао Цзы
В меру есть, в меру пить, в меру спать.
К пример, если заменить минеральной водой обычную, то мы получим камни в почках. Если человек с отеками, начнет пить по 2л воды в день ни к чему хорошему это не приведет.