Проблема ожирения в США: дело в жадности

Тот кто с мозгом и хочет питатся правельно будет питатся правельно что бы ему не продвоаил в макдаке. ибо в макдаке питатся не будет,.. я имею в виду общий посыл... что имея мозг и желания можно правельно питаться и подольше прожить....
Нам бы в рашке для начала справится с алкоголизацией и табаком.. .не до жиру как говорится. =)

Борщ со сметаной, и с пампушками с чесночком....

Самое полезное блюдо — гречневая каша с тушёным мясом! Поэтому солдат нет жирных!

Читал где-то вроде умную мысль про предрасположенность и продажную науку генетику. И она показалась мне здравой. Почему? Потому что не все, но большинство моих знакомых диетами ничего не добились. Результат- только порушенная нервная система от всех этих подсчетов калорий. Нет, и спорт нужен и умеренность. Но то, что я наблюдал у диетоодержимых- реальная зависимость сродни никотиновой. Т.е. есть просто по привычке. И тут не диетологу работа наверное, а психологу.
Я пью много пива, обожаю жареную картошку со свининой и не люблю каши. Не вижу ничего фатального в гамбургере (только не из макдака, а самодельном, котлета в булочке- вкуснятина). И на пятом десятке нет ни пуза ни прочих проблем. Хожу правда много, работа такая, но не думаю что это определяюще.

Ну и х..й с ними !
А по поводу здорового питания добавлю : люди в основной своей массе как малые дети : тянут в рот всякую гадость.

Загнивают чо....

Основная проблема лишнего веса — это переедание. То есть организм потребляет больше каллорий, чем ему надо. Стереотипы, мол я толстый, потому что мало двигаюсь, сидячая работа, не занимаюсь спортом — это побочные факторы.
Убедился на собственном опыте. При росте 180 я весил 99 кг, спустя 5 месяцев я вешу 80 кг. Я похудел практически не отрывая задницы от дивана. Я всего лишь начал считать каллории. Дело в том, что для жизнедеятельности организмо в сутки расходуется где-то 1500 — 1800 каллорий. То есть, будете ли вы бегать или целый день просидите в кресле, все равно это количество потратите. Дальше простая арифметика. Хотите похудеть — потребляйте меньше, чем вы тратите. Хотите съесть лишний пончик, пройдите пешком до работы и обратно. Поставьте приложение на свой смартфон, которое будет помогать вам рассчитывать суточную норму, сейчас их много. Похудеть — это просто. Убедился лично.

А кине показывают длинноногих красоток и альфа-самцов ...
Неужели врут???

А я читал, что американцы жирные по генетическим причинам. Якобы среди первых поколений колонизаторов были распространены браки между близкими родственниками. И через несколько сотен лет это аукнулось такими мутациями.

Advisor: "Сейчас от лишнего веса страдают 26% жителей США. Хотя я очень люблю гомофобский и антиизраильский канал RT (это явная шизофрения: дома травят население евреями, а на экспорт все наоборот), но если бы в Америке всего 26% населения страдало от лишнего веса, то о таких пустяках и говорить не стоило бы. На самом деле речь идет не о лишнем весе, а об ожирении, которым страдают 35,9% взрослых американчиков: www.cdc.gov/nchs/fastats/overwt.htm (26% — это Gallup). Плюс еще 33,3% страдают от лишнего веса. Итого, 69,2%.
Вот здесь можно посмотреть, жирный вы по американским стандартам или просто с лишним весом: www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_BMI/metric_bmi_calculator/bmi_calculator.html BMI > 30 — ожирение; BMI 25 – 29.9 — лишний вес."