-
-
7 май 11Хорошей энергетической и вкусовой добавкой в питании разведчиков является...сало.
В отряде у нас для улучшения дополнительного питания сами солили сало по каким рецептам, то меня не волновало. Выдавать его каждому разведчику в виде нарезанных шматков тоже нерационально, продукт без упаковки быстро портится да и драгоценное место тоже занимает . Готовое сало перекручивали в мясорубке с чесноком и луком добавляли различных специй и через воронку запихивали получившийся паштет всё в ту же пластиковую бутылку очень плотно и закручивали крышкой. На группу на пятидневный выход хватало одной литровой бутылки вполне. "Паштет" очень приятен на вкус, калориен, не надо разрезать шмат на ломтики выдавливай из бутылки, мажь на галету и жуй в своё удовольствие и запивай чаем.
artofwar.ru-
A7 май 11Мы такое постоянно готовим. Называется "сдер". Накрутишь, намажешь на хлеб и сыт. При этом современный ржаной хлеб-перепечка вполне съедобен становиться.
-
-
-
7 май 11Тут заморочился решил посчитать. (Уж больно тема интересная.) Получилось:
Рис — 300 г (30 г это где-то 1 порция каши )
Масло раст — 180 г ( раз 12 очень экономно что-нибудь пожарить)
Хлеб — 5640г
Хлеб 2ого сорта. — 5160г ( ну 300г хлеба я не каждый день съедаю хотя себя не ограничиваю)
Молоко — 10 л. (ну в сей семьей из 5 чел. за месяц — может быть и это с учетом готовки )
Сыр — 180 г
Сахар — 1,7 кг (на семью 5 чел. 2-3 кг в неделю)
Вермешель — 420г. (раз на 6 1ому чел. перекусить)
пшено — 810 г (также как и рис)
Мука — 1,6 кг
сметана — 120г
яблоки — 1,6 кг (да фруктов нет)
капуста -2,3 кг
Морковка -1,5 кг
лук — 2,3 кг
картошка — 10,250 кг (как и хлеба, с голоду не сдохнешь)
Колбаса — обоих сортов, не вариант весь год копить на НГ
Яица — 12 шт (маловато я на одну яицницу 4 шт беру )
Масло и маргарин по 330г (не вариант)
Гавядина — 690г (ну очень диетическое питание)
Курица — 1,5 кг (курица тоже мясо, для минимума вполне прилично)
творог — 810 г
рыба — 960 г (раза 3-4 нормально поесть как раз по четвергам)
Ну вообщем жить можно и даже вполне не плохо. если все это действительно можно купить за 2300 в чем я не уверен. А еще 410 рублей обязательные платижи — это камуналка ????? тогда не вариант даже для пенсионеров. На даче электричество среднее за год больше, а там зимой не живут.
З.Ы. Про еду. Прошлым летом покупал еду в поход на 15 чел. и посчитал, что на этой еде человек может прожить полгода, с водкой и хорошей тушонкой вместо мяса, без овощей на луке и чесноке, без хлеба на черных сухорях, ну и химических супах в пакетах. Цена вопроса — около 15 т. р. в Каруселе (супермаркет г. Москва) тушенку брал оптом за коробку, но дорогуя (БЯрёзовскую :) )-
L12 май 11Ну хорошо прожить только на жратву если то можно.
А мне еще ведь 8,5 тыс в месяц коммуналка за 2 квартиры (свою и матери), 3-4 тыс в год за дачу,
за право ездить на машине где-то 5 тыс в год (страховка, ТО, и прочее), налоги на имущество около 8-10 тыс в год, лицензия частного охранника около 30 тыс в год (фактически это плата за право работать и таскать с собой при исполнении ствол). В общем на 20-25 тыс это еле-еле баланс сходится у нас в Сибири, а в Москве за столько вообще охранников не найти — жить на такие бабки там невозможно без подсобного хозяйства или не растаскивая то что охраняешь, а вот приземлить на казенный харч за какое-нить г-но это запросто могут.
-
-
R7 май 11хлеб 2 раза написан. пшено,вермишель,рис- тоже не одновреммено едят. если убрать дублирующие продукты- получится немного побольше.
-
R7 май 11замените то что не употребляется в данный день ценовым эквивалентом и перенесите на другой продукт..например,молока я сегодна не пил. значит добавляем,например его к мясу..рыбу не ел-ее опять к мясу..второй хлеб не нужен-опять к мясу..пшено- не нужно- его к +макаронам и т.д.
-
Сделано с
NoNaMe