Лёд или студёная вода при растяжении сразу после получения травмы снижает опухоль и восстановление идёт быстрее. Проверено на себе. В детстве кто из наз не подворачивал голеностоп?!
Совершенно верно. При разрыве мышц и связок наложенный снег или лёд за счёт холода резко сужают капилляры и кровеносные сосуды, снижая размер гематомы, т.е. поступление крови в межсосудное пространство. Тоже испытано на себе!))
Полностью согласен, при ушибах — лед так же не заменим. Страно, сколько не общался со спортивными врачами и спортсменами, вообще первый раз слышу сомнения по поводу пользы льда при травмах.
Главное, что безвредно. А в том, что помогает я не сомневаюсь. Хотя бы как плацебо.
Я по себе замечаю ещё нагляднее — заплатишь за учёбу или за спорт — и энтузиазм появляется и результат сразу становится виден. А уж если купить красивую книжку или блестящие гантели...
это только внешне безвредно. тот же пластырь можно любой допинг зафигачить и он сразу в кровь попадет сквозь кожу в нужном месте и фиг какие пробы его найдут.
Ну таким образом очень много чего работает. "Безвредно + вера в пользу". От хреновой кучи разновидностей альтернативной медицина до закачки азота в шины.
Комментарии
Я по себе замечаю ещё нагляднее — заплатишь за учёбу или за спорт — и энтузиазм появляется и результат сразу становится виден. А уж если купить красивую книжку или блестящие гантели...