То, что доктор нагуглил

Лечиться по советам в Интернете — неправильно.
Лечиться надо по советам Малышевой, ну, или, в крайнем случае, по книжкам Малахова.

Я системный администратор. Постоянно наталкиваюсь на глупые, неполные и откровенно вздорные советы в моей области. Рекомендуемые настройки бывает позволяют запустить сервер, но сервер не держит нагрузку. Бывает, что следуя рекомендации дилетантов ослабляют безопасность.
Думаю, что на медицинских сайтах та же фигня — много глупых и опасных советов. Нужны фундаметнальные знания.
Помнится, я 10 лет мучался от имунной проблемы с кожей. А доктор определил с одного взгляда.
А однажды был сильный бронхит. С антибиотиком угадал (а была бы лаборатория — знал бы определённо чем лечить). А вот без отхаркивающего чуть ночью не задохнулся.
В компьютерах тоже так. Надо видеть картину в целом, потому что проблема обычно требует комплексного подхода, т.е. одновременного вмешательства в нескольких местах.