-
M5 мар 15Я легко обхожусь прожиточным минимумом, пол года назад специально проверял, осталось ещё в районе 800 рублей. Организм только крепче стал от того что перестал жрать всякую лишнюю еду. Да, я не ел мяса и не ходил в кино — я и обычно этого не делаю, не понимаю зачем.
Не ел шоколадки и конфеты в которых на самом деле шоколада нет, туда только изредка добавляют какао и сахар, всё остальное химия. С булочками аналогичная история.
Не забываю отметить что я спортсмен, качество тренировок только улучшилось, стал лучше спать и повысилась работоспособность (мне 30 лет) при том что работы у меня всегда очень много.
Все кто жалуется на здоровье — рекомендую месяц прожить на этот самый прожиточный минимум. Перестанете обжираться всякой хернёй. Ещё и денег массу сэкономите.
Кстати об экономии, у меня на одну еду уходит в месяц около 4 т.р. это для меня реально очень много.-
I6 мар 15Каким таким спортом вы занимаетесь, что вам хватает калорий и необходимых элементов из прожиточного минимума? Ходьбой на грани голодного обморока?
Я сам и все мои знакомые спортсмены вынуждены были существенно увеличить свой рацион и улучшить качество и разнообразие продуктов (читай — цену). Мне прожиточного минимума хватит дней на пять, причем ничего лишнего или деликатесного я не ем.-
I6 мар 15Теоретически, используя максимально дешевые продукты (картошка, свекла, лук, макароны, жиры, хлеб, молоко, сахар, чай) человек сложения "ниже среднего", ведущий малоподвижный образ жизни вполне может прожить месяц (при условии, что прожиточный минимум тратится исключительно на продукты). Проблема в другом — при активной жизнедеятельности (а тем более при занятии спортом) калорий, белков, жиров, микроэлементов и витаминов нужно куда больше. Причем получить их из вышеозначенных продуктов крайне проблематично (требуется огромное количество, при этом в организм вбрасывается масса лишних калорий и вредных веществ). Т.е. при питании продуктами из такой корзины мы получим или еле передвигающуюся амебу (в статье была, видимо, худощавая девушка без физических нагрузок), либо раздувшегося от быстрых углеводов и ситнетики жиробаса, но никак не спортсмена.
-
-
-
M5 мар 15Я когда экспериментировал то транспортные расходы составили одну треть от бюджета.
Сделано с
NoNaMe