-
_23 дек 11Первый шаг к тому чтобы бросить курить — перестаньте покупать сигареты. Сначала будете "стрелять", но потом думаю бросите. Если есть такое желание, конечно.
-
R22 дек 11Прекратил прием никотина 5 лет назад (стаж 20 лет, 1-2 пачки в день). Бросил сразу и насовсем.
Прекратил прием алкоголя 0,5 года назад. Появился похмельный синдром, которого до того практически не было. Да и надоело подчиняться стереотипам: собрались — надо выпить.
Общие ощущения — повысилась работоспособность. Возможные предельные нагрузки стали выше. Восстанавливаюсь за меньший промежуток времени.
Сделано с
NoNaMe