Экраны компьютеров и смартфонов могут вызывать бессонницу

чушь полнейшая, после целого дня втыкания в Delphi 2010 примерно с 7 утра до 22-00 вырубаюсь за 50 см. до подушки )) в момент касания нахожусь уже во второй фазе сна сразу ))

Чушь полная! Сам каждый день перед сном читаю книги на КПК. Засыпаю очень быстро. Всё зависит от нервного состояния.

Сначала пишут что даже небольшой интенсивности свет мешает сну, потом читайте книги.
Вывод: Читайте книги в полной темноте :)))) и засыпать будете отлично.

Из серии о вреде 3D видео,МР3 музыки,сотовых телефонов и т.д. и т.п.Ох уж эти мне теоретеги!

Может бессонница вызвана самими новостями?
А про игры дано известно и было написао еще в старенькой книжке про проессора Фортрана =))))

попахивает очередной рекламой iPad

муа-ха-ха. Я то думаю что ж мне не спится то ))))

Спасибо

Перед сном сижу перед монитором. Засыпаю под шум кулеров. Сплю — как младенец.