-
6 июн 09Прочитал статью, сразу же появилась мысль откуда это взято... Как оказалось, не оттуда :), но все равно советую прочитать эту книжечку. Вся мат. часть и подробные методики тренировок памяти. По крайней мере, из трех прочитанных аналогичной тематики мне она больше всего понравилась. -
6 июн 09Ассоциации я б поставил на первое место.
Это лучший мнемонический приём.
Причём, чем абсурднее ассоциация (смешнее, глупее и т.п., т.е., вызывающая эмоции) тем прочнее ассоциация.
Например, способ запоминания длинных номеров телефонов:
1. Цифры от 0 до 9 необходимо ассоциативно связать с предметами — это будет основой
(например 4 — стул, 1 — гвоздь и т.д.)
2. Используя эти предметы и имя владельца номера, составить абсурдный рассказ соблюдая последовательность.
Ещё один способ.
Здесь основой выступает местность (улица, квартира и т.д.) хорошо вам знакомая.
Просто мысленно пройдитесь по этому месту и распихайте последовательность цифр в самые неподходящие места. Проделав это повторно — тут же вспомните номер.
Сам пользуюсь этими способами — работает супер.-
7 июн 09Однажды минут за пятнадцать запомнил расписание движения автобуса на остановке — просто не оказалось чем и на чем записывать. Никаких сторонних ассоциаций, кроме взаимосвязей отдельных цифр. Ну вроде 42 — это 4 и 4 пополам. Приехал домой, записал. Как потом выяснилось — ни одной ошибки. Так что ассоциации могут быть самыми разными.
-
-
6 июн 09Если человек храпит по ночам, то у него может быть sleep apnea. Из-за этого его мозг не только может страдать из-за недостатка кислорода, но так-же из-за недостатка сна. Очень часто такой человек страдает от потери памяти (как впрочем и от раздражительности, невозможности сконцентрироваться, быстрой потери интереса к тому, чем только что занимался). В этом случае устройство исскусивенного дыхания (CPAP machine) может помочь если не восстановить способность запоминать, но как минимум терять память... Вот какие пироги...
Сделано с
NoNaMe