-
-
-
-
-
-
7 авг 12Мне нравится))) Я люблю питаться без сладкого и жирного. Не то чтобы очень диетически, просто с какого-то момента стали отталкивать такие продукты (были неприятные последствия). Даже чай никогда не пью с сахаром — наслаждаюсь его реальным вкусом. С этой точки зрения лимонные воды без выраженного сладкого вкуса — мои любимые. -
7 авг 12Плюс большие дозы каркаде и разного чая в жару. Калорий во всем этом нет, что для меня очень актуально. Можно без ущерба напиться после бега или других упражнений (у меня комплекс тяжелых и аэробных тренировок).
Зато сброс веса 5 кг в неделю, кто может похвастаться таким темпом? При ощутимом росте силы и выносливости.
-
-
-
-
-
-
Сделано с
NoNaMe