-
-
-
-
-
-
N8 сен 10ну зря ты так про бигмачню — это ведь не главная причина таких болезней....если будешь есть каждый день по 5 раз в любом "лучшем ресторане" или даже домашнюю еду — через 5 лет таким же можно стать...дело ведь не в том ГДЕ есть, а КАК есть...и как жить собственно. Такие ожирения — беда в основном больших городов, где не нужна физическая активность. Зачем идти пешком до магазина 15 минут если можно доехать на маршрутке за 3 мин.? В Америке вообще многие за 5 домов на машине едут...
-
-
8 сен 10Появление таких людей означает что у них в стране дешевая жратва и много психических расстройств.
Обжорство также провоцирует реклама, направленная на увеличение потребления. -
A8 сен 10Работаю в компьютерном сервисе — за компом практически весь день плюс пиво — снятие стресса от клиентов — вырос малость пивной живот. Полгода назад купил весы показывали 96-98 кг — начал ходить в бассейн, занялся бегом — Научился отлично плавать по два часа не вылазил из бассейна. Бегал сначала с 3 км потом до 6-ти дошел. Вес упал только до 95-96. Пару недель назад взвесился на старых советских медицинских весах — показали 89. Мои китайские электронные весы Скарлет получается врали с погрешностью 6-8 кг. Найду время отнесу на сервис.
Жаль таких больших людей — они живут неполноценной жизнью. Уважаю — кто не смирился. Реально сила воли — сбросить вес. -
-
8 сен 10> а я оказывается еще очень даже ничего
Если молод, то начинай сбрасывать вес прямо сейчас. Иначе к 40 нахаваешь еще 25 кг и уже не до бега будет, артрит появится.
Просто ешь три раза в день, не чаще. Порции поменьше, без добавки.
Ограничиться в мучном, сладком и спиртном.
Сделано с
NoNaMe