Как физиологически на человека влияет пост.

"диета делает жизнь длиннее и лучше."
только вы забыли, что пост — это НЕ диета

Ученые, млять, доказали. А что так не видно? Или для подтверждения увиденных фактов необходима подпись авторитета?

на себе испытано, что ограничение питания помогает сбросить вес.... за 7-8 мес 15 кг ( весил 95, сейчас 80)

syromonoed.com — сайт вегана (сыроеда) — культуриста, кто-то опыты ставит на макаках а кто-то на себе и своей семье. Читать было интересно на практике сыроедить не пробовал.

за инфу по исследованию спасибо.
а начало про пост в том числе православный неудачное... исключение белка из рациона занятие сомнительной ценности.. есть инфа по этому поводу какаято вменяемая?

copy&paste membrana.ru
membrana.ru
Где ссылка???

Это не голодание полезно, это обжорство вредное (один из страшшных грехов)!
Зря они тока над зверьми измывались. В природе практически невозможна ситуация, чтоб зверь объедался постоянно, он всегда ощущает ГОЛОД. И обзавелся инстинктом наедаться про запас. Что в условиях свободной доступности корма и приводит к хроническому ожирению + сопутствующие болячки. Люди же после изобретения скотоводства и земледелия слегка приспособились к обилию еды, у них легкий иммунитет к обжорству, но не у всех. Например, негры в США, которых тогда из африки завозили, очень часто жирели до безобразия (особенно кухарки), хотя белый бы не сказал, что их кормили на убой. Просто в сравнении с их родной Африкой, в Америке жрачки было завались даже у рабов :) Жаль, доплывал до америки едва ли каждый 10 негр, пойманный работорговцами...

Почитайте Поля Брэга, он специалист по здоровоу питанию и оздоровительному голоданию...
Мужик умер в 95 лет катаясь на серфинге!!!
Щас читаю его книжку про голодание...

А мне пофигу, я вне религии.

Великая россея, поголодаем нам не привыкать

На меня однозначно плохо влияет. Голова начинает болеть и настроение никакое.

В пост надо петь песню "Сегодня день большой осы".

В статье есть две изначально ложных посылки.
Первая — это сама идея, если это можно так назвать, сформулированная как "полезность голодания" — это нонсенс, если речь не идёт о существе, например, питающемся солнечными лучами. Можно сказать, что иногда употребление некоторых видов пищи может быть вредно, а иногда — даже питьё воды может организм доканать — например, при проникающем ранении в живот. Но голод и жажда — это предпосылка смерти и ничего больше.
А вторая ложная и отвратительная идея — это приплетание физиологии к духовным практикам. Мухи отдельно, котлеты отдельно. Пост, безотносительно споров о том, нужен он или нет — он не для того, чтобы фигура была как у Барби и не для того, чтобы в гробу как молодой Арнольд выглядеть. А то как в той истории — воспринявший такую вот духовность, ругается на жену — "Ты охуела, в пост мясо готовить?!"
А чего стоит упоминание о некоей особе, у которой, вследствие того, что она мало ест, все местные жулики лечатся.

Статья замечательная. Только есть маленькая, но существенная поправка:
Пост, ограничительные диеты и т.п. не имеет никакого отношения к тому подходу в питании этих обезьян, который использовали ученые в своем эксперименте.
Принцип их подхода: снижение калорийности и оптимизация по питательной ценности.
"При этом биологи не забывали подкармливать "худеющих" макак-резус витаминами и минералами, которые они недополучали из-за своей вынужденной диеты." (с)
Это два первых и основных (!) принципа сбалансированного питания. О чем знают все диетологи, но основная проблема — совместить их с нашим обычным питанием. Где на сегодняшний день происходит все с точностью до наоборот.

Не, всётаки реально лучше есть поменьше, колбасу ниесть вообще, больше овощи разные и фрукты, ещё мёд, творог. Мясо лучше есть только в супе которое. Ещё мне кажеться полезно очень орехи грецкие, и перец зелёный и красный сырой только.

В двух словах: хотите выглядеть как обезьяна на рис. D, то меньше жрите.

Тема поста у католиков, мусульман, индуистов и других верующих кроме православных не раскрыта!
Человек должен потреблять белок. Работающий человек — обязан это делать и не важно умственного он труда или физического. Почему в пост нельзя есть молочные продукты, творог, сыр, куриные яйца. Какое место закалит например грузчик, если не сможет поднять мешок с мукой? Работа у него такая, тяжести поднимать... Пост личное дело каждого неработающего. Ограничивать себя в еде таким образом, как предложено автором глупо и вредно в большинстве случаев. ДЕТЯМ и ЛЮДЯМ до 23 лет это вообще ВРЕДНО!
Можно не есть сахар и конфеты. Без сладкого еще никто не умирал. Можно выбросить из рациона хлеб и "бумажные" сосиски. Но удалять из рациона МЯСО, ТВОРОГ, СЫР, ЯЙЦА НЕЛЬЗЯ!
Пост это очередной дурман псевдонауки под названием "диета". Кто сказал, что потребляя обезжиренные продукты вы будете худеть? Какой двоечник рассчитал что если убрать поступающий жир в организм, он станет худеть? А на основании какой науки посчитано что 100 грамм орехов это 1000 калорий (к примеру) а 100 грамм помидоров — 300? Кто из этих умников залезал внутрь каждой клетки и считал?
Количество жиров, белков и углеводов в продуктах поддается измерению.
Калорийность — лженаука и тупая эмпирика.
Ну а теперь простые факты — кто родился до ВОВ, и те, кому на начало 1941 года было больше 15 лет прожили больше 75 лет. Те, чье детство пришлось на ВОВ и послевоенные годы — не дожили до 75 лет.
Вот пример ограничения в пище при формировании детского организма.
Остальные годы тоже были не сахарные, но продукты были НАТУРАЛЬНЫЕ. А сейчас сплошные добавки и заменители. В майонезе = уже не осталось натуральной горчицы, в коврижке медовой — меда... В тульских пряниках (которые в инд упаковке) тоже уже не мед!
P.S. Не в обиду, но собственно, худые среди батюшек мне редко встречались... странно, да?

Сторонникам поста:
В чужой монастырь со своим уставом не ходят.
Поэтому будьте добры не навязывайте людям свою точку зрения. А подобное исследование я считаю навязыванием. Так как результаты его более чем сомнительны.
Каждый сам волен выбирать что и когда ему есть. Или вы и правда думаете что знаете что будет лучше для других?
Вам хорошо от поста? Я рад за вас. Но некоторым от него может быть плохо.
Вы плохо читали библию.

Ну скажу свое веское слово. С1988 года не ем мясного, но только потому, что мясо мне не нравится на вкус.
Сыр, рыбу, диетические яйца ем от случая к случаю (не регулярно). Что касается постов, считаю, что это блажь кизданутых на всю голову, считающих, что боженька им в рот заглядывает и считает минуса, которые не позволят им в рай вступить. ПОСТ — он в голове! Подумать о вечном (не только о боге (пишу с маленькой буквы сознательно, поскольку верю в "большого Бога", вне зависимости от концессии)) и о том, что сделал по пути к совершенству (совершенство недостижимо). И все "христианские чудеса", в основном, приходились на конец поста, когда организмы ГОЛОДАЮЩИХ провоцировали глюки злые визуальные и звуковые, которые после считались "чудесами".
Аргамак, из своих друзей исключи меня пожалуйста, мне с тобой не по пути.

Тамаз Мчедлидзе "Возвращение к себе"
mchedlidze.ru
за год со 164 кг до 90 кг
При правильном сбалансированном (рассчитаном) питании, так-же написано о вреде неправильных диет.
mchedlidze.ru
Пост проводится для выведения из организма шлаков и остатков переработки мясных продуктов.
(чистки кишечника)
Клетчатка овощей и фруктов этому способствует.